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标题: 《黄帝内经.素问.上古天真论》学习心得 [打印本页]

作者: 李振强 时间: 2022-3-3 07:15
标题: 《黄帝内经.素问.上古天真论》学习心得
提挈天地，把握阴阳，
呼吸精气，独立守神，
肌肉若一，寿敝天地，
无有终时，此其道生。
虚邪贼风，避之有时，
恬惔虚无，真气从之，
精神内守，病安从来。
法于阴阳，和于术数，
食饮有节，起居有常，
不妄作劳，形与神俱，
终其天年，百岁乃去。
正气内存，邪不可干，
邪之所凑，其气必虚。
得神者昌，失神者亡，
得守者生，失守者死。
爱精养神，服气炼形，
惜精固精，闭精积蓄，
还精补益，慎守勿失。
淳德全道，和于阴阳，
调于四时，去世离俗，
积精全神，寿强体康。
外不劳形，内无忧患，
思想清净，内心恬淡，
恬愉为务，自得为功，
形体不敝，精神不散。
志闲少欲，心安不惧，
形劳不倦，气从以顺，
各从其欲，皆得所愿。
美其饮食，任其衣服，
乐其习俗，家尚富裕，
高下不慕，民归纯朴。

作者: 司马鸣冀 时间: 2022-3-3 16:37
赏习佳作，順致问候！

作者: 李振强 时间: 2022-3-5 06:54

司马鸣冀发表于 2022-3-3 16:37
赏习佳作，順致问候！

握手。

作者: 编外人 时间: 2022-3-8 15:56
深得其旨！非有大学养，不能为之也。

作者: 李振强 时间: 2022-3-8 21:36

编外人发表于 2022-3-8 15:56
深得其旨！非有大学养，不能为之也。

谢谢老师鼓励。

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