管住嘴锻练腿

老于头 · 发表于 2021-1-29 05:48:14

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酷老于「打油奇律」四
管住嘴锻炼腿
病在腿上古今谈，死在嘴上是经验。
生气五脏俱损甚，病从口入是真传。
长寿管住嘴两片，合理调配日三餐。
早上吃好最重要，中午吃饱干劲添，
晚上吃少利睡觉，恰到好处别多贪。
现代一生多病患，全因三餐俱吃反。
早上马虎不吃饭，中午对付过一天。
晚上大吃大喝醉，影响肠胃夜难眠。
每天要喝八杯水，最好不吸一颗烟。
人死非因老病弱，而是气死赴阴间。
孤独人生最可怕，夫妻相携比蜜甜。
生气早上阎王殿，生气寿命紧相关。
每天注意做运动，太极跑步体健安。
家庭和睦最重要，尊老爱幼合家欢。
宽宏大量能忍让，不纠小节胸腑宽。
互敬互爱互帮助。互信互让互暖寒。
心平气顺身心健，笑口常开福寿绵。