七绝·苦瓜

梅蔷丝雨

七绝·苦瓜


绿萝藤帐嵌黄花，低首云床翡翠瓜。

苦涩谦恭心里美，餐丰尚惹众人夸。



百度资料整理：

苦瓜果实中含有丰富的蛋白质、糖、矿物质及各种维生素等。特别是维生素C含量尤为突出，为黄瓜的14倍，冬瓜的5倍，番茄的7倍。
具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。促进饮食、消炎退热。
苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;降低血糖：
苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。
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直言人生

梅蔷丝雨 发表于 2015-8-15 22:22
哈哈，彼此彼此，梅最多采用的就是‘生拌’，健脾开胃。其次是‘摊鸡蛋’了，很是香哎！

浓浓的香味， ...

今日还吃的“凉拌苦瓜”，可有时“苦瓜摊鸡蛋”，若赶上苦瓜“不苦”，就吃不出苦瓜的“香味儿”呢……遥握，{:soso_e181:}问好诗友！

梅蔷丝雨

直言人生 发表于 2015-8-15 21:26
正是，尤其是“生拌”，且“苦味儿醇”的哦！遥握，问好“梅蔷”诗友！

哈哈，彼此彼此，梅最多采用的就是‘生拌’，健脾开胃。其次是‘摊鸡蛋’了，很是香哎！

浓浓的香味，想想生活真是美好！O(∩_∩)O~O(∩_∩)O~

四季风

绿萝藤帐嵌黄花 --- 开篇扣题，贴切流畅，“嵌”字用得好。

梅蔷丝雨

四季风 发表于 2015-8-13 07:39
绿萝藤帐嵌黄花 --- 开篇扣题，贴切流畅，“嵌”字用得好。

感谢四季风老师赏评，谢谢君鼓励！:handshake

岸芷

好看又好吃。一二句描画得好。

直言人生

欣赏好绝、佳图，且注释详尽；{:soso_e182:}苦瓜虽然味苦，生、熟食用皆宜，夏季食用，且还清凉解暑……遥握，{:soso_e181:}问好诗友！

直言人生

四季风 发表于 2015-8-13 07:39
绿萝藤帐嵌黄花 --- 开篇扣题，贴切流畅，“嵌”字用得好。

附议佳评！{:soso_e182:}起句“嵌”字，堪谓用字考究！遥握，{:soso_e181:}问好四季风老师！

梅蔷丝雨

岸芷 发表于 2015-8-14 00:57
好看又好吃。一二句描画得好。

谢谢版主赏赞！问好您！:handshake

梅蔷丝雨

直言人生 发表于 2015-8-14 01:13
欣赏好绝、佳图，且注释详尽；苦瓜虽然味苦，生、熟食用皆宜，夏季食用，且还清凉解暑……遥 ...

:lol 想必先生也爱吃喽！谢谢君细品拙作！

梅蔷丝雨

直言人生 发表于 2015-8-14 01:18
附议佳评！起句“嵌”字，堪谓用字考究！遥握，问好四季风老师！

梅问好二位老师！谢谢雅评高赞！

亮剑

蔬菜系列，好好好

梅蔷丝雨

与时俱进需亮剑 发表于 2015-8-15 18:09
蔬菜系列，好好好

哈哈，都是吃的疏野菜！晚上好亮剑君！

直言人生

梅蔷丝雨 发表于 2015-8-14 14:11
想必先生也爱吃喽！谢谢君细品拙作！

正是，尤其是“生拌”，且“苦味儿醇”的哦！遥握，{:soso_e181:}问好“梅蔷”诗友！

直言人生

梅蔷丝雨 发表于 2015-8-14 14:12
梅问好二位老师！谢谢雅评高赞！

铭感温馨的问候！遥握，{:soso_e181:}问好“梅蔷”诗友！

梅蔷丝雨

直言人生 发表于 2015-8-15 21:27
铭感温馨的问候！遥握，问好“梅蔷”诗友！

辛苦直言君了！没问好您！:handshake

直言人生

梅蔷丝雨 发表于 2015-8-15 22:22
辛苦直言君了！没问好您！

呵呵，我只顾着饮“冰茶”了，还真未注意；“冰茶”就是最“温馨的”问候哦……遥握，{:soso_e181:}问好“梅蔷丝雨”诗友！

梅蔷丝雨

直言人生 发表于 2015-8-15 22:31
今日还吃的“凉拌苦瓜”，可有时“苦瓜摊鸡蛋”，若赶上苦瓜“不苦”，就吃不出苦瓜的“香味儿”呢……遥 ...

君真是有品位！所言极是！:lol

梅蔷丝雨

直言人生 发表于 2015-8-15 22:35
呵呵，我只顾着饮“冰茶”了，还真未注意；“冰茶”就是最“温馨的”问候哦……遥握，问好 ...

:lol  很感谢先生，与君交流很是愉悦！

直言人生

梅蔷丝雨 发表于 2015-8-15 22:35
君真是有品位！所言极是！

欣赏诗友“瓜果、花卉”的“系列咏”，颇有“本草”之“馨香”呢……遥握，{:soso_e181:}问好“梅蔷丝雨”诗友！