北朝民歌（转帖）

雪山飞鸿

[文学品味]　北朝民歌(因为爱情，所以坦诚热切，直白豪放——北朝乐府诗歌)

　　女子在古代一直受到很多不公正的对待，女子自身也是异常怯懦而卑微，然而也有例外的时候，比如汉唐，比如北朝。在开放的时代，女子追求幸福的权利与男子是一样的，她们期盼爱与被爱的期望值甚至比男子更高。


　　她们甚至不相信上天的安排，会在命运还未伸手之前，努力扭转爱情宿命，在尘缘未尽之时尽情绽放自己。

谁家女子能行步，反著裌褝后裙露。天生男女共一处，愿得两个成翁妪！（《捉搦歌》节选）

　　这是流传在北朝的乐府诗歌。歌名中的一个“搦(nuo)”字就道出了诗歌的重点。“搦”表示捉弄、戏谑的意思，在这里自然引申为男女之间的嬉戏、欢乐。因为北朝的人们没有太多南朝的礼教束缚，他们认为男欢女爱，男婚女嫁，原是很简单很自然的事情，没有什么需要羞羞答答、扭扭捏捏的地方。

　　所以，诗歌中的女子大步行走，穿着随意，在公共场合可以自由出入。“天生男女共一处，愿得两个成翁妪”，这是对婚姻之事最简单直截的看法，爽快无比。他们可以主动地、大胆地、直率地、坦诚地、去寻求爱情，公开地、毫不掩饰地亮明自己的观点，表达自己的愿望。

　　还有的诗歌直接反映女子热切希望出嫁的愿望，比如：

门前一株枣，岁岁不知老。阿婆不嫁女，那得孙儿抱？（《折杨柳枝歌》节选）
腹中愁不乐，愿作郎马鞭。出入擐郎臂，蹀坐郎膝边。（《折杨柳歌辞》节选）

　　这些歌词中的女子埋怨家中不让她们及早出嫁，以口道心，毫无遮掩。前二句起兴，意思说岁岁年年，树不见老而人易老，后面不说自己，却利用老人喜爱孙辈的心理想打动家人，用反诘句说明应该早点让女儿出嫁，写得质朴直白而有趣。

　　再如，“小时怜母大怜婿，何不早嫁论家计！”（《捉搦歌》）用现在的话说，就是，女孩子小时候是爱母亲的，长大了就该爱丈夫了。让我们早点结婚吧，结了婚你当家！“论家计”是鲜卑族的一种社会习俗，也是一种美满幸福家庭的标志。北方的妇女专持门户，在家庭里起着重要的作用，其地位应该比较高。

　　有的甚至唱道：“老女不嫁，蹋地呼天！”（《地驱乐歌》）这样的泼辣直率简直是当时的南方人想都不敢想的。

　　总之，这些表现爱情与婚姻的民歌，都表现了强烈的生命力和鲜明的地域色 。生活在我国北方的少数民族，自古以来就过着居野泽、逐水草、以畜牧为业、以狩猎为生的生活。浩翰的沙漠，广袤的草原，造就了人们粗犷、博大的胸怀。他们没有中原汉族那种繁缛的礼教约束，也没有严重的压抑人性的等级森严的政治统治，他们有着父子男妇相对踞蹲无礼的习俗，其生活环境与方式造就了人们质朴、坦率、豪放的性格。因此，他们可以在诗歌中直率地、无须掩饰地表达自己真实的思想和感情。

[艺术视窗]　什么是蒙太奇

　　蒙太奇（montage）是法国建筑学上的术语，即构成、装配，借用到电影艺术中，就是剪辑和组合的意思。



　　普多夫金说：“将若干个片段构成场面，将若干个场面构成段落，将若干段落构成一部片子的方法，就叫蒙太奇”。夏衍说：“所谓蒙太奇就是依照情节的发展和观众注意力和关心的程序，把一个个镜头合乎逻辑地，有节奏地连接起来，使观众得到一个明确的印象和感觉，从而使他们正确地了解一件事情的发展的一种技法”。

　　在电影的制作中需要将全片所表现的内容，分解成许多不同的镜头，分别拍摄完成后，再按照原定的创作构思，把许多分散的、不同的镜头，按照故事情节的发展，艺术地加以剪辑、组合，使其通过画面形象间产生连贯、呼应、悬念、对比暗示、联想、烘托以及快慢不同的节奏，从而构成一部有机的、自然流畅的、能表达一定思想内容的影片，后又增加了画面与声音，画面与色 ，以及声音的各种组合方式和技巧，所以蒙太奇又是一个不断发展丰富着的艺术范畴。狭义的蒙太奇指镜头画面、声音、色 等元素编排组合的手段，广义的指从剧作构思到作品完成过程中，艺术家的一种独特的思维方式，是一个完整的艺术构成体系。

[经社纵论]　马斯洛需求层次理论　

【引言】马斯洛需求层次理论是行为科学的理论之一，由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛在1943年在《人类激励理论》论文中所提出。书中将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。

【各层内容】


　　第一层次：生理上的需要（食物、水、睡眠、呼吸、性）

　　第二层次：安全上的需要（人身安全、家庭安全、工作安全、健康保障、财产所有权）

　　第三层次：情感和归属的需要（友情、爱情、性亲密）

　　第四层次：尊重的需要（自我尊重、信心、成就、对他人尊重、被他人尊重）

　　第五层次：自我实现的需要（道德、创业、荣誉、自我价值实现、特长发挥）

【深度解析】



　　1、五种需要像阶梯一样从低到高，按层次逐级递升，某一层次的需要相对满足了，就会向高一层次发展，但这样次序不是完全固定的。


　　2、人的需要是在某层需要获得满足后，另一层需要才出现；在多种需要未获满足前，首先会满足最迫切的需要。


　　3、五种需要可以分为两级，其中生理上的需要、安全上的需要和感情上的需要都属于低层次的需要，这些需要通过外部条件就可以满足；而尊重的需要和自我实现的需要是高级需要，他们是通过内部因素才能满足的，而且一个人对尊重和自我实现的需要是无止境的。


[心灵驿站]　成功的幻象

　　人生是一次长跑，暂时领先就志得意满的话，恐怕最后还是会落败的。因为胜利会把人冲昏头，以为天下就此太平，人生就此无忧。殊不知只要人活着一天，就有新的问题、新的情况出现。所以，要有定力去识破成功的幻象，别让自己坠落其中，前功尽弃。

　　有人把成功比喻为善变的女神；当我们自以为获得她时，其实正好失去了她。这种情形可以从两方面来说明：一是安于小成，二是自欺欺人。

　　“安于小成”可以有两层意思：一是安分知足，二是止步不前。安分守己与知足常乐是正确的人生态度，但是止步不前就有松懈斗志、耽于逸乐的危险。我们所担心的正是后者。小说戏剧中常见的主题，就是人生的暴起暴落。

　　拿破仑说：“最危险的时候，就是胜利的时刻。”因为胜利会把人冲昏头，以为天下就此太平，人生就此无忧。殊不知只要人活着一天，就有新的问题、新的情况出现；稍一不慎，便会万劫不复。拿破仑本身就是一个典型的例子。

　　至于自欺欺人，更是常见的成功幻象。譬如现代社会工商发达，一般人常以经济水平来衡量成功与否，就是以赚钱多少来判断一个人的价值。于是乎，有钱人几乎变为成功者的代名词了。但是，有钱人扪心自问，却往往发现：虽然“别人”都说他成功，他自己却不曾尝到成功的滋味。因为在财富、名位、权势这些现实成就与幸福之间，还有一段无形的距离，必须靠自己去跨越。

　　因此我们要自作主宰，不要完全仰靠世俗的标准，以致沦为成功之幻象的牺牲品。
[科普领略]　柠檬的功效

　　现在正值夏季，是喝柠檬水的好时节，柠檬很酸，一般用来泡水喝，其营养价值很高，有很多营养功效，那么柠檬到底有哪些功效呢？

　　1、助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。

　　2、排胆石。每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石。

　　3、治咳嗽。自制柠檬饮料可祛痰止咳：把半个柠檬切片后放在 500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮用。

　　4、降血压。柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压。

　　5、助消化。吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用，可以帮助消化。

　　6、防感染。半个柠檬挤汁兑水饮用，每天2—3次，可预防尿路感染。

　　7、防便秘。柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动;纤维素还可加快排便。
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