“烤”验她自我感觉良好

工山飞月

                    “烤”验她自我感觉良好

    这个夏天，火炉南京，酷暑灼灼，赤日炎炎，高温红色预警连续发布。窗外白花花的光线耀眼，门启开一条缝，立马就感觉到火辣辣的热浪袭来。按理宅在家里享受清凉，才是不二选择。可是她每天身穿圣衣——全副武装的防晒披挂，为了雅典娜——家里一顿欠可口就要喊冤，看不见水果就要跳脚的狮子老虎般的吃货，甘当保姆保镖，冒着被烤焦融化的风险，走进炽热、滚烫之中，十足一女圣斗士。

    附近东西各有菜场，只是规模小，品种不全，她就起早一点，跑远一点，直奔大菜市场，大超市，无非香汗多津津一点罢了。蔬菜买时令新鲜的，不买反季节的，个中原委都懂的。豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、空心菜7、8两月轮换着买，青菜，南瓜8月多买。豆制品、菇类、新鲜蛋品，拣放心的买。鸡鸭鱼虾选活蹦乱跳的买。必须吉祥三“保”：保证营养搭配，保证花样翻新，保证口味清淡。

    早餐面条饺子稀饭牛奶豆浆烧饼馒头蛋炒饭，第一天晚上就一一问好了，要几样弄几样，随便不行，随意不得，随心才好。中晚餐四菜一汤，有荤有素，有冷有热，有炒有烧，或有清蒸。时间上赶忙，运用优选法，统筹兼顾，有章有序，忙而不乱，忙得有心有肠，有情有调。大麦果茶，百合绿豆汤，西瓜、葡萄、梨子等水果常备不缺。饮料多，出汗也多，补充水分，不忘适当补充点盐分，“失盐”不是闹了玩的。时刻防暑降温避疰夏，想方提高营养摄取量，设法补充因气温高损失的能量。

    吃饱吃好喝足，督促午睡还得斗心眼。她的他四仰八叉横躺在床，眼睛闭着，呼噜打着，电视里“锵锵三人行”着。她悄悄过去，才关歇火，他那遥控器又点开了，不采取强制措施，愣不就范。小小“千金”抱着Ipad如痴如醉，不眯一会儿，练书法，学美术哪来精神？那可都是她不怕“曝光”，骑来骑去，包接包送哦。连哄带骗，软硬兼施，葫芦按下去，瓢也安稳了。

    空调虽好，贪凉易生空调病。开关她掌握，定时开窗通风换气。散步需坚持，全家一个不许少，放言衣服她洗，有汗尔等尽管流。沿着桨声灯影的秦淮河畔，借“薄薄的夜，淡淡的月，”“疯狂似的不能自主”，注意力不在“狂热”，迁移沉浸到晚景夜色里。运动协调，祛除疲劳。人不就像自行车么，转动精力旺盛，不动锈蚀落满灰尘。

    “不冷不热，五谷不结”，高温算神马？浮云一朵。“烤”验的日子，她自我感觉良好。一女士不经意成了勇士，圣斗士，施划破天空拳，展踢裂大地脚，着眼平凡生活点滴细节，换来阖家平平安安，健健康康，欢欢乐乐，她的心里哟，真比吃了冰激凌还要凉爽痛快。

工山飞月

独享独行 发表于 2013-9-3 18:09
正能量的帖子一定给力！

谢谢！颂秋安！:victory:

工山飞月 发表于 2013-9-3 15:48
谢谢独享独行版主给力！致意！呵呵

正能量的帖子一定给力！

工山飞月

独享独行 发表于 2013-9-3 12:43
小中见大，平常事中蕴藏真挚情感。

谢谢独享独行版主给力！致意！呵呵:handshake

工山飞月 发表于 2013-9-3 10:23
谢谢版主关注。她和他的平常事哦。哈哈

小中见大，平常事中蕴藏真挚情感。

工山飞月

独享独行 发表于 2013-9-3 10:11
有这么一位贤惠体贴的夫人，真是楼主的福分！

谢谢版主关注。她和他的平常事哦。哈哈:loveliness:

有这么一位贤惠体贴的夫人，真是楼主的福分！