喝新茶

义夫义

喝新茶

义夫义

偷得浮生半日闲，你我且去喝新茶。

汀溪兰香已上市，细品名茗度年华。

义夫义

茶对大多数人而言是一个天然的养生保健饮品，好处很多，饮用得当可以止渴、消食、除痰、提神、明目，可以防止多种的疾病，喝茶的好处如下：

1、抵抗癌症或者预防癌症，癌症到如今已经形成对人类健康最大的威胁之一，茶叶中含有儿茶素，绿茶中含量尤其多，占茶叶的15%-20%，儿茶素等黄酮类物质有一定的抗癌作用。茶叶中还含有一定的维生素C和维生素E，也有辅助抗癌的一个功效；

2、防辐射，因为茶叶中含有多酚、酯多糖、维生素C和胡萝卜素，这些营养成分结合起来可以吸收一些放射性物质锶，使之以粪便的形式排出体外。茶叶中的成分对于质子束、X线或者是γ射线所引起的外辐射损伤还有防治作用，能够有效的防治放射性的物质对人体带来的一些危害；

3、茶叶可帮助降低心血管疾病的风险，高血压、冠心病产生的一个主要原因是血脂和胆固醇的升高，从而出现动脉的粥样硬化。喝茶可以有效的降低血脂和胆固醇的水平，因为茶多酚可以抑制动脉平滑肌的细胞增殖，具有明显的抗凝及促进纤维蛋白溶解、抗血液斑块形成、降低毛细血管的脆性和血液黏稠度的作用；

4、茶叶还有杀菌消毒的好处，有研究表明茶叶对沙门氏菌、葡萄球菌、炭疽杆菌、枯草杆菌、白喉杆菌、变形杆菌等有害细菌的生长繁殖都有抑制作用；

5、茶叶能够止渴消暑，炎热的夏季喝上一杯清茶，可感到满口生津、遍体凉爽，是一个解暑佳品。因为茶叶中的多酚，还有糖类、果胶、氨基酸等成分与唾液发生化学反应，使口腔得到滋润，产生一些清凉的感觉。另外茶叶中的咖啡碱也可以在人体的内部调节体温中枢，从而能够达到调节体温的目的。

茶叶有很多好处，但是饮茶的时候也应该注意不要过量，大量的茶水积聚在肠道也有可能影响膈肌的正常活动，对于心脏可能会造成负担。此外，也不要常喝太浓的茶叶，因为过度的浓茶会导致咖啡因摄入量较多，吸收进入血液之后，可能会造成神经系统的兴奋，也可能会出现一些过敏或者是肌肉震颤等现象。同时，过浓的茶水对于胃肠道刺激作用也可能比较大，因而空腹不宜饮太浓的茶。醉酒后喝茶也可能会加重心脏负担，因此喝酒以后也不建议过度的饮用浓茶。

义夫义

茶叶中的茶多酚及儿茶素单体和茶色素，具有预防肿瘤的作用；绿茶多酚具有预防冠心病、降低血压和血脂的作用；乌龙茶还具有防止血栓形成、活血化瘀的良好作用。茶中的茶多酚还具有抗菌、消炎、解毒和抗过敏的作用。但茶叶中含咖啡因，容易失眠的人睡前不宜饮茶。咖啡因能够促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，消化道溃疡者不宜饮茶。茶叶中还含茶碱和鞣酸，影响铁和蛋白质等营养素的吸收，营养不良者不宜饮茶。

义夫义

义夫义

喝茶的好处：
1、能够提神醒脑，因为茶叶当中含有丰富的茶多酚，对于刺激神经的敏感性有重要的作用，适当喝茶有很好的提神醒脑的好处。
2、能够坚固牙齿，因为茶叶当中含有丰富的微量元素尤其是氟，对于强壮牙齿的作用非常明显。
3、能够抗氧化、抗衰老，因为茶叶当中含有许多黄酮类的化学成分，这些成分对于清除自由基、抗氧化、抗衰老、提高机体免疫力方面的好处也非常明显。

我就在水一方

对，任何物象都有正反面表现。

我就在水一方

义夫义 发表于 2021-4-14 00:03
茶叶中的茶多酚及儿茶素单体和茶色素，具有预防肿瘤的作用；绿茶多酚具有预防冠心病、降低血压和血脂的作用 ...

对

杨门小玉

品读。问好！

义夫义

我就在水一方 发表于 2021-4-14 00:37
对

感谢一方老师首赏留言。问好！

绿叶惜春

绝句意比散文深！

我就在水一方

义夫义 发表于 2021-4-14 23:35
感谢一方老师首赏留言。问好！

茶的益处，义老师己分享我们许多茶叶知识，在此不详细说了。茶叶的确是个属保建品系例。

义夫义

杨门小玉 发表于 2021-4-14 05:01
品读。问好！

感谢小玉老师赏读留言。祝春祺！

义夫义

我就在水一方 发表于 2021-4-14 00:02
对，任何物象都有正反面表现。

感谢一方老师留言鉴评。敬茶，问好！

我就在水一方

义夫义 发表于 2021-4-19 23:12
感谢一方老师留言鉴评。敬茶，问好！

老师没睡？

义夫义

绿叶惜春 发表于 2021-4-15 09:08
绝句意比散文深！

感谢春版留言鉴评。问好！

义夫义

我就在水一方 发表于 2021-4-15 09:48
茶的益处，义老师己分享我们许多茶叶知识，在此不详细说了。茶叶的确是个属保建品系例 ...

感谢留言。呵呵，请喝茶。

我就在水一方

义夫义 发表于 2021-4-21 20:29
感谢留言。呵呵，请喝茶。

紫荆棘鸟

比较喜欢绿茶，红茶一般搁抽屉里，自生自灭

义夫义

  2021-4-21 21:49
裬

清平乐

欣赏。问好！