读《内经》，养阴阳。

李振强 · 发表于 2023-4-18 21:24:40

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本帖最后由李振强于 2023-4-18 21:39 编辑

《黄帝内经》谈的都是养阳养阴的方法。

（一）

四时阴阳是万物的根本，万物的终始，死生之本。智者从根本上出发，春夏养阳，秋冬养阴，与万物沉浮于生长之门。逆其根则伐其本，坏其真，违逆四时阴阳则灾害生，顺从四时阴阳则苛疾不起，这就叫懂得了护生之道。

对于护生之道，智者遵行，愚者违背。顺从四时阴阳则生，违逆四时阴阳则死，顺从四时阴阳则治，违逆四时则乱。反顺为逆，这就叫内在格拒护生之道。

智者不治已病治未病，治病于未萌之时；不治已乱治未乱，防乱于未乱之前。病已经生成再去服药，乱已经生成再去治乱，这就像口渴了才去挖井，打仗了才去生产武器，那就太晚了。

（二）

《四气调神大论》告诉我们，顺应四时则病不生，违逆四时则病必作。

春三月谓之发陈，春三月调木气以顺肝气；

夏三月谓之蕃秀，夏三月调火气以顺心气；

秋三月谓之容平，秋三月调金气以顺肺气；

冬三月谓之闭藏，冬三月调水气以顺肾气。

（三）

四时之气不可不调。因为阴阳之气不易调，四时之气实在难调，所以人多病。人以胃气为本，四时失调，导致疾病，仍然是从调胃气下手，胃调则脾自然调，脾调则肝心肺肾都顺。

（四）

阴阳互根，阳根于阴，阴根于阳，养阳则取之阴，养阴则取之阳，以阳养阴，以阴养阳，养阳而不损于阴，养阴而不损于阳，养阴阳于无病之时，贵在预防疾病上。

（五）闭目塞兑，内观心肾，养阳则漱津送入心也，养阴则漱津送入肾也，无他异法。

神采飞扬 · 发表于 2023-4-18 22:31:34

学习！

云上云上 · 发表于 2023-4-21 19:17:14

欣赏了，问好李老师。

李振强 · 发表于 2023-9-6 21:34:10

[quote][url=forum.php?mod=redirect

互勉！

李振强 · 发表于 2023-9-6 21:34:55

神采飞扬发表于 2023-4-18 22:31
学习！

互勉！

李振强 · 发表于 2023-9-6 21:38:10

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