晒一下我的养生餐----癸卯年纪事（三）

崂山角落

晒一下我的养生餐----癸卯年纪事（三）

作者：武孝君

修道开慧门

择精滋色身

山巅纳清凉

寻真闻天音

2023年8月1日写于青岛

也晒晒我的养生餐：

    好像并不丰盛，但山珍海味都有。

    烤蘑菇。是我在山上，亲手找寻的野生刺松松蘑。用烤箱烤熟。

    山菜拌蛤蜊、花生米。山菜全都是我在山上，采摘的野菜嫩芽芽。这两样算是纯粹的山珍了。

    蛤蜊是有名的红岛蛤蜊。只有青岛的蛤蜊，是天下鲜味最浓的海产品。但不仅要保证是活的，还要肥、没有沙泥。

    蒸虾酱鸡蛋。虾酱是我在海边，购买的活蹦乱跳的野生虾，完全用海水洗净，现场磨成。这两样是真正的海味了。

    烤牛肉。在清真寺购买的新鲜牛肉。最其码可以保证没有注水。

    烤土豆。网购的宁夏沙地土豆。口感很好。

    蒸苞米。今天清晨新摘的苞米棒子。鲜味最浓。

    黑面馒头。老婆手工制作。由小麦麸面、玉米面、黄豆面、小米面、薏米面等组成。

    这只是我全方位养生的一部分。我可不是那些所谓的营养大师、养生专家，讲起来头头是道，光说不练，光骗名骗钱忽悠人，先把自己养死养残了。我只知道“道法自然”。是真正的养生实践者。

    中国养生讲究性命双修，修性重于修命，修内重于修外。上修佛道以开智慧，下求衣食以滋色身。其实只要做到这两点，就是性命双修，也是最好的养生法门。什么狗屁升官发财，我一点都不眼馋。

    中国禅宗最大的优点，就是人人都是佛。这也是中国传统文化的优秀之处。但为什么你还是个凡人，就是因为你没有活出佛的样子。活在当下、当下是佛，就这么简单。都活成佛了，还有什么东西好羡慕的。

    所以，不要盲目的求仙拜佛。你自己就是佛，拜你自己就好。只有自己才能救自己。可是又有几个人，明白这些佛道的精髓？只要业做下了，天天跑去烧香磕头也没用，该来的总会来。身体好、心情好、生命质量高，活的久、死的快，就不会枉来这个世界一遭。

    还有一个问题，有人肯定会不解，你既然修道学佛，怎么不吃斋饭，还开荤腥，还残忍的杀生，还吃生猛海鲜和牛肉鸡蛋？这里就不做正面回答了。禅宗还讲究顿悟和渐悟，不立文字，教外别传。其实答案都在前面说了，佛性不足、慧根不深，就慢慢地修行开悟去吧？

贤愚一丘

学习了，颇有启发。只是那养生餐太丰富了，山珍海味让我有点流口水。

云上云上

养生餐精致又讲究，欣赏学习，问好老师。

白水

老师是开慧之人，生活有滋味，话语带禅味，敬佩。

崂山角落

贤愚一丘 发表于 2023-8-1 20:06
学习了，颇有启发。只是那养生餐太丰富了，山珍海味让我有点流口水。

感谢您的关注！有机会来青岛。请您一起品尝。

崂山角落

云上云上 发表于 2023-8-1 20:43
养生餐精致又讲究，欣赏学习，问好老师。

感谢版主关注。周末快乐！

崂山角落

白水 发表于 2023-8-2 20:57
老师是开慧之人，生活有滋味，话语带禅味，敬佩。

感谢首版关注和鼓励！问好！

冬风无痕

这篇文字展示了一个人在饮食上的养生实践，强调了自然、简单和多样化的原则，并体现了对性命双修和禅宗的重视。文中提到中国禅宗最大的优点是人人都是佛，体现了作者对禅宗的认同和尊重。同时，作者也强调了活在当下、当下是佛的理念，这也是禅宗的核心思想，同时这篇文字也体现了一种积极向上、自然简单的养生观念，并体现了对中国传统文化尤其是禅宗的尊重和传承。每个人对于养生的理解和实践可能会有所不同，但无论如何，保持健康、愉快的心情和积极的生活态度，都是养生的核心。

崂山角落

冬风无痕 发表于 2023-8-16 21:52
这篇文字展示了一个人在饮食上的养生实践，强调了自然、简单和多样化的原则，并体现了对性命双修和禅宗的重 ...

感谢首版的鼓励！也非常敬佩您对中国传统文化的深刻理解和感悟！