变形记

雁过留芳 · 发表于 2015-5-29 09:40:21

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本帖最后由雁过留芳于 2015-5-29 09:43 编辑

变形记

文/雁过留芳

蓦然回首，曼妙已经不见踪影。心灰意赖，将情感寄托于各种零食，不久变成了三毛笔下那个绝望的胖子。不敢照相，不敢参加同学聚会，偶尔翻看曾经的照片，仰天长叹。

煞费苦心，靠着一顶时尚凉帽，一件韩版裙装遮掩，硬着头皮送女儿进京上大学，女儿拉我去逛街，上了地铁，旁边一位带孩子的年轻女子，赶忙给我让座，并轻笑着对怀里的小女孩说：“告诉妈妈，这个阿姨肚子里是小弟弟还是小妹妹？”小女孩笑着看看我，歪着脑袋认真对妈妈说：“阿姨肚子里是个小妹妹。”我尴尬极了，下了地铁，便对女儿说：“娘决心减肥，给娘加油吧。”

减肥说着容易，做起来很难。最初，我采取控制饮食的方法：除了吃很少的食物维持基本体能外，绝不多吃一口。没过多久，在公司里，我晕厥过去。老公知道实情后既心疼又生气，狠狠地训斥我一顿。买来各种营养品逼着我吃下去。第一次减肥就这样失败了。

这次失败，让我彷徨，看到每天跳广场舞的大叔大妈，心里一亮：运动减肥！怎么运动呢。跳广场不现实，朝九晚五的工作时在加上三小时车程的往返，根本挤不出时间跳舞。突然记起看过一则小短文，说是爬楼梯也可以减肥。急于求成，我决定每天爬20层楼梯，三天下来，体重似乎有所减轻，但两腿疼痛难忍，又坚持一星期，腿疼得几乎不能做工间操，好担心自己会残废，就这样，第二次减肥也宣告失败。

连续失败，很沮丧。对镜审视自己：面呈方形显得有些愚蠢，精心挑选的服装掩盖不了虎背熊腰，赌气般将一杯水沿着镜面倒下，镜中的自己马上变的支离破碎，却也灵光一现：难道不可以化整为零减肥吗，决定首先要改观自己的“方面”。但具体如何做一筹莫展。好在百度功能强大，在众多方法中，选择最流行的瘦脸操，这个操全套做下来只要三分钟，细看评价，一路叫好。坚持做了半个月后，意外发现自己脸部线条真的有了改观，同事问：看你清秀不少，在吃减肥药吗？心中窃喜，笑而不答。

小小的改观犹如一线曙光使我看到了希望，对于减肥增加了信心。继续寻找关于减肥的好方法。无意中和当医生的大表哥聊起减肥话题，表哥建议我试试中医减肥。我连连摇头：“中药太难吃了，我可吃不下。”表哥笑着解释：“不用吃药的，我给你介绍两套书，你先看书吧，学习的过程中会有感悟的。”表哥给我推介杨奕教授的《手到病除》和中里巴人的《求医不如求己》。我将信将疑，在网上购置的两套书。

看书没有多久，我便失望了：人体太多的穴位，太多的经络太多的反射区让我顾此失彼，记忆变得混乱。我决定干脆不去考虑什么穴位经络什么反射区，首先学习几个据说很有用的招数：取嚏，推腹，叩首，跪性，金鸡独立，推压足底大肠小肠反射区。差不多坚持一个星期后，我惊奇地发现身体的改观：大便次数，放屁次数增多，睡眠明显变好，整个人变得轻松起来。

身体有了好的改观，我的信心大增，回过头重新细读两套书思路渐渐清晰起来。一边学习一边运用，半年后，见到我的人都说我苗条多了。欢喜之极，我迫不及待称体重，万没有想到，竟然比原来增重5斤。怀着疑问，查阅书中有关章节，放下心来：经络健康减肥的过程中，刚开始体重增加很正常，是气血回升的原因。顾虑消除了，学习运用继续中，惊喜也不断出现：原来体弱多病的我竟然两年没有感冒，原来近视比较严重的我竟然可以摘掉眼镜操作电脑，原来腹部游泳圈很大，渐渐地几乎消失，由于贫血，原来苍白的脸色渐渐红润起来。几年前的衣服也可以轻松穿上了，再次去称体重，体重下降10斤，心里一整狂喜：原来健康美丽可以自己把握，我第一次有了这样的自信。

漫漫人生路，身体会一直不离不弃陪伴你，它的健康美丽也就是你的幸福，好好对待自己的身体。