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[首发] 【原创】 折腾枕头

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独享独行 该用户已被删除
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楼主
发表于 2016-7-6 12:05:24 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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本帖最后由 独享独行 于 2016-7-6 12:20 编辑


                    折腾枕头


   
    我平时枕的枕头,里面的枕芯是决明子。只不过在枕套里面装了两个小袋子,一个里面装的实实在在,圆咕噜噜,另一个里面就装的较少。这样以来,这枕头就一边高一边低,高的一边是放在颈部,矮的一边肯定在头部,我自己觉得睡的舒服。
    过了一段时间,里面的充填物会被压碎、变形。这就得重新收拾,时间久了,里面的东西就变成了沫子,没法用了,只得买新的。
    前几天买了个新枕头,枕芯是茶叶,清香怡人,我依旧按我的要求开始折腾,重新找布缝了个袋子,把原来的枕芯袋子拆开,将里面的茶叶取出一部分再将新做的袋子装的鼓鼓囊囊封口,最后再将这两个袋子装进枕套里。睡了2晚上,很满意。
    人的一生中有1/3时间在睡眠中度过,只有睡好觉,才能有充沛的精力去工作、学习。而睡眠又离不开枕头,枕头的高矮、软硬、形状、气味对人的睡眠都会有影响。要选择出自己适合的枕头,得花一些时间,有一个好枕头就增加了一个安枕无忧的条件。

                                   2016-07-06

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独享独行 该用户已被删除
沙发
 楼主| 发表于 2016-7-6 12:21:56 | 只看该作者
专家指出,最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。成人以仰卧时枕高15~20厘米,侧睡时枕高约20~15厘米的高度为宜。
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  • TA的每日心情

    2019-2-10 20:22
  • 签到天数: 1671 天

    [LV.Master]伴坛终老1

    板凳
    发表于 2016-7-6 15:28:28 | 只看该作者
    善待自己,大姐做得好!

    点评

    什么锦衣玉食,适合自己的东西才是最好的。  详情 回复 发表于 2016-7-6 15:31
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    独享独行 该用户已被删除
    地板
     楼主| 发表于 2016-7-6 15:31:26 | 只看该作者
    三叶草 发表于 2016-7-6 15:28
    善待自己,大姐做得好!

    什么锦衣玉食,适合自己的东西才是最好的。
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    独享独行 该用户已被删除
    5#
     楼主| 发表于 2016-7-6 15:42:30 | 只看该作者
    枕头过低,流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕、眼皮浮肿。长期枕头过高,使颈椎的某部分受压过大,发生骨质增生,直接压迫颈神经,出现头痛、头晕、颈肩臂及手指发麻,甚至不能抬管举手。枕头的软硬也很重要,枕头太硬、睡着不舒服;太软又会使头与枕头贴得太紧而影响头皮的血液循环。造成偏头痛和麻木,也会导致脱发的现象。对有高血压或心肺疾患的病人,可根据病情适当调整枕头的高度。


    点评

    我近段就一直觉得头晕,天天上午都晕乎乎的,枕头也确实有点低,这两天我试试换用高一点的枕头,看看有没有改善。  详情 回复 发表于 2016-7-6 20:21
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  • TA的每日心情

    2017-7-9 22:32
  • 签到天数: 350 天

    [LV.8]以坛为家I

    6#
    发表于 2016-7-6 20:21:41 | 只看该作者
    独享独行 发表于 2016-7-6 15:42
    枕头过低,流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕、眼皮浮肿。长期 ...

    我近段就一直觉得头晕,天天上午都晕乎乎的,枕头也确实有点低,这两天我试试换用高一点的枕头,看看有没有改善。

    点评

    要注意枕头的高度,最好先试试,回来不合适了自己可以调整。  详情 回复 发表于 2016-7-6 22:04
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    独享独行 该用户已被删除
    7#
     楼主| 发表于 2016-7-6 22:04:36 | 只看该作者
    恋上柠檬味 发表于 2016-7-6 20:21
    我近段就一直觉得头晕,天天上午都晕乎乎的,枕头也确实有点低,这两天我试试换用高一点的枕头,看看有没 ...

    要注意枕头的高度,最好先试试,回来不合适了自己可以调整。
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