一年一度冬至灸（日记114）

一方

                                    一年一度冬至灸


    今天文苑版面事儿真多，几个小时，头都整大了，要照这样折腾，还不把我干倒啊？
    冬至灸今天正式开始，让我很不爽的是，外子始定终悔，拿上点燃的艾条之后变卦了，让我伤心不已！知道这人轴，费了大量的心力，就盼着好好来它个冬至灸，到头来这结果，哪有不让我伤心的。我也是懒得再啰嗦，心里只是叨咕：天作孽，犹可恕，自作孽，不可活。
   中医中的冬至灸即为冬至前后四天加上冬至这一天共九天中来艾灸（今年从 2016-12-17至2016-12-25）。可益气补阳，温肾健脾，祛风除湿，温阳救逆，温通经络，调和气血，对身体非常有好处,甚至会使人第二年都少生病。

    冬至在养生学上是个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。冬至的前几日是阴气最盛的时候，需要平稳和初生的阳气交接，冬至日就像一日中的子时，那一丁点儿如鼠的阳气要维系一天，这个维系一年的阳气，更是需要小心呵护、精心调养，使其逐渐壮大。人只有体内阳气充足，才能达到祛病延年益寿之目的。而此时艾灸就是要将这种初生阳（即人体内的元神元气）坚固在体内，慢慢生发生长，为体所用。阳气充足，则身康体健。"冬至艾灸穴，万病自会灭。" 要激发元神、元气，艾灸是最好的调养方式。

    我是数年前在马悦凌老师的《不生病的智慧》这本书上看到冬至灸的，一直记在心上，只要有机会，不是在外无法灸，或者生病不适宜灸，我都是会记得灸的。

    艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。

    “艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎，……以之艾火，能透诸经而除百病。”艾灸，记忆中有这样的文字：取艾之气。所以，平日里，我对艾是充满了敬畏之心的。端午节能采艾一定会采来艾，一些挂在门旁，据说辟邪，一些煮水喝，据说消炎祛病；平日里，能艾灸时一定艾灸，熏得自己浑身都是艾味儿，熏得有些人很是不解。

    也许有人会说，如此爱艾，如此喜欢用艾，那身体怎么还是如此虚弱呢？哈，对于一个天生的穷人来说，解决温饱问题可不是一件简单的事，我这身体啊，已经这样我很满足，只能说，如果不是如此这般折腾，定不是眼前光景。

    一年一度冬至灸，我是盼了又盼，终于盼来了，激动又兴奋，还伴有那么点儿沮丧。

                                              2016-12-17 冬月十九 21：40

云上云上

读了方的日志才知道，冬至灸以及艾灸疗法竟然如此大的作用，真是开了眼界也增长了知识，感谢方分享。

老党

流传必有道理。实践出真知。试试看结果。

一方

云上云上 发表于 2016-12-17 22:54
读了方的日志才知道，冬至灸以及艾灸疗法竟然如此大的作用，真是开了眼界也增长了知识，感谢方分享。

艾的功效的确是不小，用艾这么多年，受益不少。艾是个好东西。{:1_231:}

一方

老党 发表于 2016-12-18 06:46
流传必有道理。实践出真知。试试看结果。

润物细无声，艾其实真就是这样。

云上云上

一方 发表于 2016-12-18 17:21
艾的功效的确是不小，用艾这么多年，受益不少。艾是个好东西。

是的，通过了你的日志，我也分享了艾带来的欢乐。

伊人轻舞

宛的这篇冬至炙，已把艾炙的功效与益处讲得很圆满了，把兴致和失落也一并感受了，宛原来度过一个奇妙的冬至啊。
不过请注意距离，小心烫到。

一方

伊人轻舞 发表于 2016-12-22 21:39
宛的这篇冬至炙，已把艾炙的功效与益处讲得很圆满了，把兴致和失落也一并感受了，宛原来度过一个奇妙的冬至 ...

多年的艾灸咱烫到可不是一次两次，最厉害的是一次脚上，祸不单行，烫了一只脚又烫了另一只脚，好几个泡，但就是没有溃烂，几乎没感觉痛。哈，不定是，感觉迟钝。

胡永忠

首 版 我们都是小老头不能劳累，病一次恢复原来状态己不能，你用灸这种中医理论治病。赞。体息好是最好的自我调节

王根生

读完一方老师的文章，让我想到杜牧的《山行》中的两句:“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。”一方老师的文章不露声色，没有大起大伏，味道有些淡了。但余韵绵绵，一方老师对生活的淡然冷静，何尝不是交给我们人生禅机？好文，红于二月花。

一方

胡侃瞎周 发表于 2016-12-23 11:36
首 版 我们都是小老头不能劳累，病一次恢复原来状态己不能，你用灸这种中医理论治病。赞。体息好是最好的自 ...

老胡，喊一方，舒服。对的，病来如山倒，病去如抽丝，今年正月的一场病害我到现在都没有恢复。一方本就体质弱，从08年开始接触经络便开始捣鼓，岂止是用艾灸啊，除了方剂针灸不敢，中医医术中能做的，大多用了，折腾了好几年呢，刚有起色，这一来，又得从头来了。是的，休息好是最好的保养。{:1_231:}

一方

王根生 发表于 2016-12-23 16:26
读完一方老师的文章，让我想到杜牧的《山行》中的两句:“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。”一方老师的文 ...

根生老师，您跑来都一方这文字，真是白耗费您时间了。这是一篇拼凑的文字，而且，在心情不是很爽的状态下，文字的生硬可想而知，加之日记的随意。外子前天很委婉地劝我（其实就是批评，估计是考虑我的面子）日记不要记成流水账，写就把一个问题说透……一方知道说得非常有道理，无奈底蕴不够，而且这个版块人发帖不多，自己要不写点，不就这样空着了？先就这样凑合吧，尽尽心。

王根生

一方 发表于 2016-12-23 19:28
根生老师，您跑来都一方这文字，真是白耗费您时间了。这是一篇拼凑的文字，而且，在心情不是很爽的状态下 ...

我是这么认为的，您的文章，看似清淡，但字里行间，流露出那种淡然洒脱，让人喜欢。也许，我喜欢的是你文章的味道，而不是具体的内容吧。我有一个同学，写文章也是这种风格，透露出一种恬淡洒脱的风格，我很喜欢。

一方

王根生 发表于 2016-12-23 21:08
我是这么认为的，您的文章，看似清淡，但字里行间，流露出那种淡然洒脱，让人喜欢。也许，我喜欢的是你文 ...

谢谢。也许以后不会对您说谢谢，我这人的处世的原则是人亲言语粗，如我最好的女友，我有她工作地（不同的两个县）房子的钥匙，每次去之前说都不说，去就去了，快到了问一声在，还是回家了？许多次我们根本遇不上，要的只是心情，您说的味道让我想起了这第一件；还有一件就是，在西安，我有一位大哥，要不是十几年前他鼓励我写文字，一方是不会走这条路的，因为那时候我根本不懂写，有许多人劝我不要写：这世界能写的人太多了。当时，有人说我的文字只适合小学生看，我把这话告诉大哥，大哥说你把《我的港湾》（没有保存，当时不懂保存）给人看没？我说给了，大哥说，那是一个俗人，没有味道，不懂生活的情趣，大可不必理会。我知道大哥虽然是安慰我，但我信他不说假，他年轻时可是“在琉璃厂挂过单”的人，我想总有喜欢这味的人。所以，根生老师，我信您说的，因为我知道您不说假，我们都是不说假的人。我喜欢一句话：如蜂采华，但取其味。就是您说的这样吧。在红网，也有一位文字工作者说喜欢这味儿，并在他的一篇似乎是总结性文章里引用并论述，我当时很感动，可是我们交往不深，也是我这性子使然。您能喜欢，我真的非常高兴。